ETAPA 1 | CAION – MALPICA DE BERGANTIÑOS
Concellos de paso
A Laracha |
Carballo |
Malpica de Bergantiños |
Puntos destacados
Comeza a competición cunha etapa rápida de adaptación ao terreo que nos imos a atopar as seguintes xornadas. Etapa para levar con tranquilidade e non deixarse levar sabendo que quedan días máis complicados onde precisaremos ter forzas para superalas.
Comezaremos no Porto de Caión (A Laracha) e percorreremos un magnífico paseo á beira do mar para, despois de pasar pola Praia Salseira do Caracoleiro, penetrarnos nunha pista moi corrible e sen desnivel apreciable coa compañía do mar e pequenas calas.
Despois de pasar pequenas poboacións como Leira e A Pedra do Sal chegaremos a Baldaio e a súa marisma.
Penetrarémonos na praia a mar aberto máis grande e a segunda praia máis grande de Galicia con 6 kms de lonxitude, Razo-Baldaio. Alí atoparémonos o primeiro avituallamiento.
Continuaremos camiño seguindo o trazado da Ruta dos Pinos no Mar. Esta parte xa comeza a ter pequenos desniveis. Chegaremos á Praia de San Miro, zona de avituallamiento e desde onde xa poderemos visualizar a meta do día ao lonxe.
Penetrarémonos en zonas boscosas con pendentes de diferente dureza a medida que pasamos por aldeas como Ardeleiro para penetrarnos en Malpica de Bergantiños. Despois do Porto de Malpica teremos unha última subida pronunciada que nos levará á meta na Praia de Area Maior.
ETAPA 2 | MALPICA DE BERGANTIÑOS – PONTECESO
Concellos de paso
|
Malpica de Bergantiños |
Ponteceso |
Puntos destacados
Etapa longa e con dificultades a sortear polos participantes. Etapa que se pode facer moi dura para moitos se non se dosifican as forzas.
Comezamos a segunda etapa saíndo da Praia de Area Maior (Malpica de Bergantiños) para enlazar co carreiro que nos leva á Ermida de San Adrián. Desde alí xa nos penetramos en senllas de pescadores desde onde contemplaremos o pequeno arquipélago das Illas Sisargas (Sisarga Grande, Sisarga Chica e Malante) así como unha serie de illotes circundantes como Chalreu e Xoceiro.
Pasaremos por praias como as de Beo e Seiruga para chegar á poboación de Barizo. Atravesaremos a súa praia para acceder ao Porto de Barizo, onde estará disposto o primeiro avituallamiento do día. Desde aí teremos que ascender por terreo sinuoso e pronunciado ata chegar ao primeiro gran faro da Costa da Morte: Punta Nariga.
Desde o faro penetrarémonos nunha zona de singular beleza á vez que dificultade. Zona de cantís na que debemos extremar nosa propia seguridade. Chegaremos a unha pista que nos levará á Praia de Niñóns. Desde alí dirixirémonos á Praia dá Barda, un dos grandes tesouros da Costa da Morte, onde estará disposto o segundo avituallamento do día.
Continuaremos por uns quilómetros de alta dificultas ata chegar á Aldea do Roncudo. Desde alí pasaremos a acometer outra zona sinuosa e de alta dificultade técnica ata acceder a Faro Roncudo.
Continuarán uns agradecidos quilómetros que nos servirán para recuperar e acceder á poboación de Corme entrando polo seu porto pesqueiro e onde se atopará o último avituallamiento da xornada.
Sairemos de Corme polas súas praias de Osmo e Ermida. Penetrámonos en carreiros sobe-baixa que nos achegarán á Praia de Balarés.
Seguiremos ruta por un carreiro que nos achegará á última dificultade do día: Alto dás Travesas. Desde alí descenderemos por unha senda arborizada que nos levará á zona de meta do día na Praza do Recheo en Ponteceso.
ETAPA 3 | PONTECESO – LAXE
Concellos de paso
|
Ponteceso |
Cabana de Bergantiños |
Laxe |
Puntos destacados
Terceira e última etapa. Percorrido sinxelo nos seus primeiros quilómetros para ir aumentando de dificultade a cada paso. Notaranse os quilómetros das xornadas anteriores.
Despedímonos de Ponteceso e despois duns primeiros quilómetros urbanos penetrámonos no Estuario do Anllóns. Cabana de Bergantiños acolleranos primeiramente cun tramo de carreiros e paseo desde o que poderemos admirar diferentes especies de aves.
Unha vez cruzada a estrada penetrámonos no Rego dos Muiños, carreiro que nos levará á parte alta do municipio.
Cruzando a estrada con moito coidado atopámonos co primeiro avituallamiento da xornada. Desde alí penetrarémonos na Idade de Ferro ao cruzar o fermoso Castro dá Cibdá. Penetrarémonos en poboacións como Vilaseco, Dombate co seu dolmen e A Fontefría. Desde alí subiremos ao momento máis alto da etapa, o Castelo de Lourido (312 mts) para nunha baixada vertixinosa situarse en Canduas.
Tras uns quilómetros de percorrido interior, volvemos á zona costeira. Cruzaremos de novo a estrada á altura de Taboído para dirixirnos dirección Praia de Rebordelo. Segundo e último avituallamiento desde onde nos encamiñaremos a meta.
Intercalando zonas boscosas con zonas de cantís penetrámonos na vila mariñeira de Laxe pola praia do mesmo nome. Ao final do extenso areal espéranos a ansiada meta.
Se chegas ata aquí, ¡parabéns!. Conseguirás ser finisher do Grand Trail Costa da Morte 3 etapas.
